Conteúdo revisto pela Drª Bruna Cerqueira, diretora clínicaFeita porEnf. Ana Luísaformação em dermocosmética
AnáliseAURA 3Da pele em profundidade
AvaliaçãoPele e hábitossono, stress e sol
ResultadoRotina à medidasimples e sem excessos
Cada pele é diferente: a avaliação e a rotina são definidas na consulta.
O que é a Consulta Integrativa da Pele
A Consulta Integrativa da Pele é uma avaliação dedicada à saúde e ao aspeto da pele. Analisamos a pele em profundidade com o AURA, revemos os produtos que usa e olhamos para os fatores do dia a dia que a influenciam, como o sono, o stress e a exposição solar.
Muitas pessoas chegam até nós depois de experimentarem dezenas de cremes e séruns, sem perceberem porque é que a pele continua igual ou ficou mais sensível. Na maior parte dos casos, a resposta passa por menos produtos e escolhas mais certas. O objetivo da consulta é dar-lhe essa clareza.
A consulta é feita pela Enf. Ana Luísa, enfermeira com formação em dermocosmética e em estética facial. Quando a pele mostra sinais que pedem avaliação médica, encaminhamos para a nossa equipa médica.
O que avaliamos na consulta
A pele responde a tudo o que lhe aplicamos e a muito do que fazemos no dia a dia. Por isso, a avaliação olha para quatro planos.
A pele em profundidade
Com o AURA, um sistema de análise facial 3D, observamos a textura, a hidratação, os poros, a oleosidade, as manchas e a vermelhidão, incluindo detalhes que não se veem ao espelho.
A rotina que já faz
Revemos os produtos que usa, a ordem e a frequência. Ficamos com o que funciona, retiramos o que irrita ou se repete e identificamos o que falta.
Hábitos e estilo de vida
Sono, stress, exposição solar e ritmo diário influenciam a barreira cutânea, a oleosidade e a sensibilidade. Avaliamos o que pode estar a pesar na sua pele.
A proteção solar
O sol é a principal causa de manchas e de envelhecimento precoce da pele. Revemos o protetor que usa, a forma como o aplica e se se adapta ao seu tipo de pele e ao seu dia a dia.
Para quem é indicada
A consulta é indicada para quem tem:
Também faz sentido para quem quer começar a cuidar da pele com método, para quem quer prevenir o envelhecimento e para quem vai iniciar ou já faz tratamentos na clínica e quer que a rotina em casa os acompanhe.
Como decorre a consulta
Tudo se faz na clínica, com tempo para as suas perguntas.
Se fizer sentido, indicamos também o tratamento na clínica que melhor complementa a rotina, como o Aquapure. Não tem de decidir nada no próprio dia.
O que leva da consulta
Sai da consulta a conhecer melhor a sua pele e com um caminho claro.
Uma rotina nova precisa de tempo. Os ativos levam, em geral, 6 a 12 semanas a mostrar o seu efeito, e a consistência conta mais do que o número de produtos.
As queixas mais frequentes
Cada pele é diferente, mas há queixas que vemos todas as semanas.
Acne e marcas
Uma rotina equilibrada, sem excesso de ativos, ajuda a acalmar a pele e a evitar novas marcas. Quando a acne pede tratamento médico, encaminhamos.
Sensibilidade e vermelhidão
Começamos por proteger a barreira cutânea: limpeza suave, hidratação adequada e menos produtos irritantes.
Pele baça e desidratada
Ajustamos a hidratação, a esfoliação e a proteção solar para devolver conforto e luminosidade à pele.
Consulta, produto ou tratamento?
A consulta é o ponto de partida. Ajuda a escolher melhor tudo o que vem a seguir.
Consulta ou escolha por conta própria
Sem avaliação, a escolha faz-se por tentativa e erro, e muitas vezes junta ativos que irritam a pele. A consulta poupa tempo e produtos.
Consulta ou tratamento na clínica
Os tratamentos dão um impulso à pele, mas o resultado mantém-se com o que faz em casa. Por isso, avaliamos primeiro e tratamos depois.
Consulta ou consulta médica
A consulta integrativa trata da rotina e dos hábitos. Sinais que mudam, acne intensa ou queixas que pedem medicação são avaliados pela nossa equipa médica.
Direção clínica
A MINIMAL Medical tem a direção clínica da Drª Bruna Cerqueira (OM 68481), médica com competência em Medicina Estética reconhecida pela Ordem dos Médicos. A Consulta Integrativa da Pele é feita pela Enf. Ana Luísa, com formação em dermocosmética. Cada pele começa por uma avaliação individual, com o objetivo de cuidados simples, eficazes e seguros.
Tem alguma questão?
Perguntas frequentes sobre a Consulta Integrativa da Pele
Quem faz a consulta?
A Enf. Ana Luísa, enfermeira com formação em dermocosmética.
Em que é diferente de pedir conselho numa farmácia ou numa loja?
Avaliamos a pele com o AURA, revemos a sua rotina completa e olhamos para os hábitos do dia a dia. A recomendação parte sempre da sua pele.
Vou ter de comprar muitos produtos?
Não. Muitas vezes, a rotina fica mais curta. Sempre que possível, aproveitamos os produtos que já tem e que funcionam para a sua pele.
Devo levar os meus produtos?
Ajuda muito. Pode trazer os produtos ou fotografias dos rótulos, para revermos a sua rotina com detalhe.
A consulta serve para a acne?
Sim. Ajustamos a rotina para acalmar a pele e evitar marcas. Quando a acne precisa de medicação, encaminhamos para avaliação médica.
Posso fazer um tratamento no mesmo dia?
Se fizer sentido para a sua pele, sim. Um tratamento como o Aquapure pode complementar a rotina definida na consulta.
Quanto custa a consulta?
Pode ver os valores de referência na nossa tabela de preços ou pedir informação ao marcar.
O que diz a evidência
Num ensaio aleatorizado publicado no Annals of Internal Medicine em 2013, com 903 adultos acompanhados durante quatro anos e meio, quem usou protetor solar todos os dias não mostrou aumento detetável do envelhecimento da pele, ao contrário de quem o usava de forma ocasional. Num estudo publicado em 2015 na Clinical and Experimental Dermatology, as pessoas com pior qualidade de sono mostraram mais sinais de envelhecimento da pele e uma recuperação mais lenta da barreira cutânea. A pele responde aos produtos que aplicamos e também aos hábitos do dia a dia.
Fontes: Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790. Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, et al. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clin Exp Dermatol. 2015;40(1):17-22.
Revisto pela Drª Bruna Cerqueira, diretora clínica. Atualizado a 10 de novembro de 2026.
